Rólam

Több mint két évtizede tevékenykedem élményalapú rendezvények szervezésének területén (családi napok, csapatépítő tréningek, partnerpartik). Szakmám egyik fő jellemzője a gyakorlatias és azonnali problémamegoldás. Idővel annak is specialistája lettem, hogy akár az esemény előtti héten naponta változó információk alapján valósítsak meg megbízható, stabil rendezvényeket csapatommal. Mindezt egy állandó „üss és fuss” idegrendszeri állapotban, ami egyszer csak megálljt parancsolt. Ez 2023 környékén történt: ekkor ismerkedtem meg a légzéstechnikák áldásos hatásával, azóta pedig a módszert szomatikus légzéstrénerként mások javára fordítom, legyen szó egyénekről vagy csapatokról.

Hiszek abban, hogy a mesterséges intelligencia hatására egyre elmagányosodó társadalmunkban a vezető és a csapat jólléte fel fog értékelődni. A munkavállalói jóllét ma már jóval több, mint egészségprogramok, sportlehetőségek és közösségi kezdeményezések összessége.

A jól felépített vállalati wellbeing stratégia kapcsolatban állhat többek között a munkavállalói teljesítménnyel, magatartással, hiányzással, fluktuációval, elköteleződéssel és a szervezet működőképességével. Olyan céges kultúrák lesznek vonzóak a jövőben, melyek képesek komolyan venni az emberi tényezőt a munkaerő mögött. Fontos a teljesítmény, de ez annak a következménye, hogy a szervezet felelősséget vállal munkatársai mentális egészségéért.

Én ebben támogatom ügyfeleimet, speciális wellbeing napok szervezésével – elsősorban szomatikus, testalapú megközelítésből.

Célom a munkavállalói jóllét növelése tudományos alapú módszerekkel, amelyek azonnal mérhető eredményeket hoznak a stresszkezelésben és a mentális fókuszban.

• Szomatikus légzéstréningek
• Munkahelyi wellbeing programok
• Csapat- és közösségépítés jóllét szemlélettel
• Vezetői szomatikus stresszkezelési készségek fejlesztése
• Munkatársi jóllét fejlesztés

• 2026 – Upledger Institut Hungary, nemzetközi TRE® provider (folyamatban)
• 2025 – SOMA® BREATH nemzetközi instruktor képzés (alapító: Niraj Naik)
• 2016 – Budapest School, iskolaalapítói tanárképzés (tréner: Halácsi Péter)
• 2004 – TMI vezetői tréning (tréner: Mármarosi András)
• 2001 – Pécsi Tudományegyetem, Közgazdász MSc.
• 1999 – Kereskedelmi és Vendéglátóipari Főiskola, Idegenforgalmi Közgazdász

• Szomatikus légzéstréner – 1-on-1 személyes tréningek és csapatépítők 8–30 fő
• Beach Arena Csopak, projektvezető (2023–2025)
• Event Marketing tanácsadó (2018–2023)
• Bloom Event Rendezvényügynökség (2014–2018)
• Extreme Events, rendezvény- és ügyfélkapcsolati igazgató (2000–2013)
• Hungexpo, kiállítás- és konferenciaszervező (1999–2000)

Ügyfeleink: NNG iGO (Balogh Petya), Mikropakk, Cofidis, MOL, Equilor, Porsche Hungária, K&H Bank, Coca-Cola Beverages, MOL Nyrt., Matáv Telekom, T-Mobile, Vodafone.